ブログdeレッスン

バク転したけりゃスーパーマンになれ！！
ブログdeレッスン · 2022/01/20

バク転したけりゃスーパーマンになれ！！

バク転とスーパーマン、いわゆる背筋の姿勢についての解説です。 バク転を出来るようになるには背筋の姿勢も ある程度しっかり出来るようになるのが大切です。

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ブログdeレッスン · 2021/08/17

ロンダートを制する者はロンバクを制す

アクロバット系の基本の1つであるロンダートについて簡単に解説しています。

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ブログdeレッスン · 2020/12/10

見て、考えて、実践する

ロンバクやバク宙の動画を見て自分なりに違いやポイントを見つけてみましょう

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ブログdeレッスン · 2020/12/07

膝抜けを直せばバク転は出来たも同然！？

バク転でよくある膝抜けを改善するためのポイントを動画で解説しています

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ブログdeレッスン · 2020/10/25

全ての基本は倒立から！！

体操やアクロバットの基本となる倒立からロンダートまでの解説動画です

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ブログdeレッスン · 2020/10/24

バク転の基本中の基本練習

バク転を跳ぶ前段階の練習や身に付けてほしい部分の解説動画です

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ブログdeレッスン · 2020/10/16

バク転〜バク宙の解説動画

バク転～バク宙の解説動画です

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ブログdeレッスン · 2020/04/30

背倒立応用トレーニング

背倒立を応用したトレーニングの紹介です

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ブログdeレッスン · 2020/04/28

背倒立のすすめ

背倒立トレーニングの紹介です

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ブログdeレッスン · 2020/04/19

バク転のポイント

バク転のやり方、ポイントについての解説です

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