膝抜けを直せばバク転は出来たも同然！？

久々のポイント解説動画になります。

今回はバク転でよくある“膝抜け”について
改善する為のポイントをまとめてみました。

ちなみに膝抜けとは…
バク転を跳んだ瞬間に膝が前に出てしまっていることで
その場でバク転を回ってしまっていたり
力が上手く伝わらずジャンプが弱く(低く)なってしまうことを言います。

膝抜けを直すのは結構大変なのですが
逆に直ってしまえばもうバク転は出来たも同然です。

もちろんこれだけで出来るわけではありませんが
バク転が潰れる、上手く跳べないなんていうのは
ほとんどなくなります。

ちなみに、バク転の膝曲がりや足割れなんかも
膝抜けが原因だったりすることもあるので
その辺りを直したい人も参考にしてみてください。

今回も文字での解説なのでゆっくり見ながら
是非ポイントを覚えて練習に活かしてみてください。

↓動画はこちら↓
https://youtu.be/dzQPFFWVlA0